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指甲容易断裂怎么回事（指甲容易裂是什么原因）

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指甲容易断裂怎么回事（指甲容易裂是什么原因）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。指甲容易断裂怎么回事，指甲容易裂是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当身体缺钙时，很可能指甲会很脆弱，容易开裂。

2、所以，先去医院检查微量元素钙，确定是否缺钙。

3、平时也可以多吃一些含钙丰富的食物，如核桃、骨头汤等，既能补钙，又能防止钙的流失。

4、可以让骨头特别结实，让指甲更结实。

5、还可以多晒晒太阳，有利于维生素d3的合成。

6、加速钙的吸收对人体缺钙有很大的帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。